食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。それで、それをすべて変えるには、私と一緒にキャベツとマッシュルームのスープの作り方を学ぶ必要があります。 1.1 フライパンを熱し、油を入れます。油が熱くなったら、ベジタリアンソーセージを加え、弱火で香りが出るまで炒めます。 2.2 キャベツは大きめに切り、キノコは薄くスライスし、ベジタリアンソーセージは切り、断面に十字の切り込みを入れます。 3. フライパンに油を熱し、キノコを加えて軽く炒め、キャベツを加えて柔らかくなるまで炒めます。 4.適量の水またはスープを注ぎ、沸騰したら弱火にし、鍋に蓋をして5分間煮る。 5. 最後に揚げたソーセージを加え、塩コショウで味付けします。 キャベツとキノコのスープはごく普通のものですが、自分で作ると味は格別になります。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。 |
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