きゅうりと豆腐とあさりのスープの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。きゅうり、豆腐、あさりのスープの作り方を私と一緒に学びましょう。

1. 食材を準備します。古くなったキュウリの皮をむいて種を取り、洗ってダイヤモンド型に切ります。アサリは薄い塩水に浸して洗います。豆腐を洗います。

2. 油を熱し、きゅうりのスライスを加えて3分ほど炒めます。

3. 豆板を置きます。

4.適量の水を加え、3分ほど煮ます。

5. アサリを加えます。

6. 生姜のスライスと料理酒を加え、アサリの殻が開くまで強火で炒めます。

7. 泡を取り除き、塩、チキンエッセンス、コショウ、みじん切りにしたネギを加えます。

キュウリ、黒豆、アサリのスープは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を本当に体験できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。