2歳児のための亜鉛サプリメントレシピ

亜鉛は比較的一般的な微量元素です。子供にとって、亜鉛が不足すると、その害は比較的大きくなります。子供の知能に影響を与え、子供が食欲を失う原因になります。したがって、2歳の赤ちゃんにとって、心臓に栄養を与える食品を適時に食べることは非常に重要です。この種の食品もたくさんあります。最も一般的なものは、いくつかの動物の肝臓といくつかの新鮮な果物と野菜です。

2歳児のための亜鉛サプリメントレシピ

亜鉛を補給する最良の方法は食べ物です。具体的な方法は以下の通りです。まず、母乳育児を奨励します。第二に、亜鉛を含む食品をもっと食べましょう。亜鉛を豊富に含む食品には、カキ、ニシン、エビの皮、海藻、魚粉、ゴマ、ピーナッツ、豚レバー、豆などがあります。もう一度、好き嫌いのある食習慣を克服しましょう。食生活を多様化し、精製された白米や精製された麺類などの精製食品を控えるべきです。亜鉛を素早く補給したい場合は、Yimolecular 亜鉛セレンタブレットや酵母タンパク質亜鉛などの第 3 世代の生物学的亜鉛サプリメント製品を選択できます。これらは活性が高く、胃腸に刺激がなく、吸収性も優れています。

赤ちゃんへの亜鉛補給の重要性

1. 子供の知能に影響：体内の亜鉛欠乏は、特に胎児期から3歳までの脳細胞の数を減らします。亜鉛欠乏が起こると、脳の発達に影響します。関連する栄養調査によると、先天性白痴の子供の中には、遺伝的要因を除いた後、亜鉛欠乏が重要な原因の一つとなっている人もいます。 2. 子供の食欲に影響: 亜鉛欠乏症は、味覚の低下、食欲不振、偏食、さらには異食症につながる可能性があります。亜鉛が不足すると、食欲がなくなり、成長が遅くなり、全体的にまともな食事をとれなくなります。その代わりに、地面に落ちている小石、石灰、紙などを拾って食べます。これは「異食」と呼ばれます。 3. 子供の免疫力を低下させる：亜鉛は免疫器官である胸腺の発達に必要な栄養素です。十分な量の亜鉛を摂取することで、胸腺の発達、Tリンパ球の正常な分化、細胞免疫機能の促進が効果的に保証されます。そのため、亜鉛は食細胞の殺菌能力に大きな影響を与えるため、亜鉛欠乏症も免疫機能の低下を招き、病気にかかりやすくなります。研究によると、呼吸器感染症を繰り返し患う子どものうち、亜鉛欠乏症の赤ちゃんの割合は、正常な赤ちゃんの割合よりも大幅に高いことがわかっています。