ピーナッツ大麦タロイモスープの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、ピーナッツ、大麦、タロイモのボールスープについて一緒に学んでいきましょう。

1. ピーナッツ、レンゲの実、ヨクイニンを洗い、一晩水に浸します。

2.12 鍋に水を半分入れ、浸した蓮の実、ピーナッツ、ヨクイニンを入れます。

3.21 強火で沸騰させ、弱火で煮込み、氷砂糖を加える。

4.1 少し冷まします

5.2 里芋の皮をむいてスライスし、火が通るまで蒸す

6.大さじ1杯の砂糖を加え、麺棒で砕き、もち米粉と1:1の割合で混ぜて生地を作ります。

7. 生地を細長く伸ばし、手でつまんで小さな塊にし、小さな団子状にこねる。

8. キャセロールのピーナッツが調理されているか確認する

9. タロイモボールを

10. タロイモ団子がすべて水に浮いたら火を止め、冷ましてから食べます。

最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、ピーナッツ、大麦、タロイモの簡単なボールスープを作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。