キャセロールミートボールの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、キャセロールミートボールの作り方を学んでください。

1.材料を準備し、キノコを浸して細かく切り、ニンジンを刻み、豆腐をナイフでつぶします

2.12 豚バラ肉をミンチにする

3.21 少し大きめのボウルに入れる

4.1 きれいな水をゆっくりと加え、注ぎながら一方向にかき混ぜます

5.2 塩、料理酒、コショウ、チキンエッセンス、オイスターソースを加える

6.ひき肉を固まるまで叩く

7. 刻んだ黒キクラゲを加える

8.12 千切りにしたニンジンを加える

9.21 豆腐ペーストを加える

10. ごま油を加えてよく混ぜ、卵白を加えてよく混ぜたら、ミートボールのフィリングの完成です。

11. 白菜と春雨を洗って置いておく

12. キャセロールに麺のスープを注ぐ

13. 親指を使ってミートボールを絞り出し、麺のスープに入れます。

14. 沸騰したら、表面の泡を取り除きます。

15. 白菜と春雨を加えて柔らかくなるまで炒める

16. 香り豊かなミートボールスープの完成

いつもテイクアウトを食べるのは飽き飽きしているでしょうね。キャセロールミートボールの作り方をマスターしたので、ぜひキッチンで自分で作ってみたくなるはずです。この料理に対する皆さんの違った理解が、間違いなく世界で最も美しい味を生み出すと信じています。