バナナパンプキンパンケーキのレシピ

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、バナナかぼちゃパンケーキの作り方をお伝えします。

1. カボチャを洗って皮をむき、中身を取り除いてスライスします。

2.1 切ったかぼちゃを蒸し器で強火で15分ほど蒸します。

3.2 バナナの皮をむき、輪切りにします。

4.1 さつまいもピューレにもち米粉を加えて生地を作ります（もち米粉の量はさつまいもピューレの水分量によって異なります。もち米粉が足りなかったので、小麦粉を少し加えました。生地をこねすぎて乾燥しないように注意してください）。

5.2 蒸したカボチャが熱いうちに潰します。

6. 生地をこねた後、生地をいくつかの小さな均等な部分に分けてボール状に形を整えます。

7. 小さな生地を平らに伸ばし、バナナのスライス 1 ～ 2 枚で包み、丸いケーキの形につまみます。

8. ノンスティックフライパンに少量の油を注ぎ、50% 熱くなるまで加熱します。パンケーキを入れ、中火～弱火で黄金色になるまで揚げます。

9. 裏返して黄金色になるまで揚げます。

編集者の紹介文を読んだら、バナナパンプキンパイに興味を持つ友達がたくさんいると思います。あなたも作ってみたくなりましたか？