甘い松の実コーンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、甘い松の実のコーンカーネルを紹介します。

1.トウモロコシを茹でて皮をむきます。緑と赤のピーマンをみじん切りにします。

2.1 松の実が少し黄色くなり、表面がツヤツヤになったら取り出して自然に冷まします。

3.2 油を入れずに鍋に松の実を入れ、弱火でゆっくりと松の実を香ばしく炒めます。

4.1 みじん切りにした緑と赤のピーマンを入れて1分ほど炒める

5.2 鍋に油を入れ、強火で70%まで熱し、コーンの粒を注ぎ入れる。

6. お好みに応じて塩を加える

7. 好みに応じて適量の砂糖を加える

8. 牛乳大さじ3杯を注ぎ、よく混ぜる

9. 牛乳がほぼ乾いたら、松の実を加えます。

今日は甘い松の実のコーンのレシピを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。もしお口に合うなら、ぜひ試してみてください。きっとその味を気に入っていただけると思います。