人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。健康のために食事を摂る人が増えている昨今、健康的で美味しい、かわいいトーストをご紹介します。 1.12 バター以外の材料を混ぜて生地を作り、バターを加えて膨らむまでこねます。 2.21 生地が膨らむまでこねた後、ラップで覆い発酵させます。 3.1 トーストの蓋に少量の油を注ぎます。 4.2 生地は元のサイズの2.5倍に発酵します。 5. 型の内側に油を塗り、蓋も含めて隅々まで丁寧に塗ります。 6. 発酵した生地をシート状に丸めます。 7. 円筒形に丸めて接合部を密封します。 8.丸めた生地を型に入れます。 9. 蓋をして再度発酵させます。 10. 180度のオーブンで30分焼き、熱いうちに型から取り出します。手を火傷しないように注意してください。 栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理が苦手な人でも作ることができます。このかわいいトーストをただ眺めるだけでなく、ぜひ作ってみてください。行動を起こして食欲を満たしましょう。 |
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