多彩な味のピーナッツソースの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、多彩な味わいのピーナッツホットソースをご紹介します。

1.121 材料を洗い、たけのこ、じゃがいもを皮をむき、たけのこ、じゃがいも、干し豆腐、赤身肉をそれぞれさいの目切りにし、ピーナッツを洗って水切りします。

2.212 材料の準備

3. 冷たいフライパンに冷たい油を入れ、ピーナッツを入れて弱火で炒めます。

4. 揚げたピーナッツを冷まし、皮をむいて置いておきます。

5. フライパンに油を熱し、角切り肉、塩、料理酒を加えてさっと炒め、置いておきます。

6. フライパンに油を熱し、干し豆腐とたけのこを加える。

7. さらに数回炒め続け、さいの目切りにした肉と水を加えます。

8. 鍋に蓋をして強火で沸騰させ、その後中弱火で2分ほど煮ます。

9. 次に甜麺醤と砂糖を加えて、全体によく炒め、火が通るまで煮ます。

10.最後に茹でたピーナッツを加えます。

多彩な味のピーナッツソースは普通ですが、自分で作るとその味は格別です。自分自身の「非日常」を体験したいなら、ぜひ今すぐにでも始めてみてください。