ピーナッツ砂糖漬けデーツとヤムイモ粥の作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、ピーナッツ、デーツの砂糖漬け、ヤムイモのお粥の作り方を紹介します。

1.1 もち米とピーナッツを3時間浸し、鍋に入れ、適量の水を加える

2.2 主な材料：鉄棒芋はとても美味しい

3.1 山芋の皮をむき、さいの目切りにする

4.2 強火で沸騰させ、弱火で煮続ける

5. もち米とピーナッツが70%または80%ほど炊けたら、角切りヤムイモを加えてさらに炊き続けます。

6. 氷砂糖を少し加える

7. 最後に、ロバの皮のゼラチンデーツを注ぎます

8. とろみがつくまで弱火で煮続けます。

食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事の導入により、このピーナッツ砂糖漬けのデーツヤム粥を自分で作ることができます