四宝温まるスープの作り方
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自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは四宝温まるスープの作り方をご紹介します。 1.すべての材料をミルクポットに入れ、2/3の純水を加えます 2. クコの実が膨らむまで弱火で10分間煮続けます。 3. 熱いうちに飲み、ナツメとクコの実を食べます。月経中は血液量の増加を避けるため、飲みすぎには注意してください。月経前と月経後に多めに飲むと、月経困難症や月経中の手足の冷えが改善されます。 最近では、料理の仕方がわからない人が多いです。結局のところ、外食産業は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。趣味がある場合は、自分で四宝温まるスープを作ってみることができます。 |
>>: 冬虫夏草とトウモロコシのドラゴンボーンスープの作り方
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