かぼちゃと砂糖漬けのデーツをタロイモと煮込んだ料理の作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、かぼちゃと砂糖漬けのナツメをタロイモと煮込んだレシピを紹介します

1.1 砂糖漬けのデーツを半分に切り、カボチャを角切りにし、サトイモをさいの目切りにします。

2.2 材料を準備します。

3.1 沸騰したらナツメを加えます。

4.2 鍋に水を入れ、里芋を入れてまず茹でます。

5. 氷砂糖を加える。

6. 強火で沸騰させ、泡を取り除きます。

7. 里芋が柔らかくなってきたら、かぼちゃを加えて一緒に煮ます。

8. かぼちゃと里芋が柔らかくなったら火を止めて数分煮込み、お召し上がりください。

タロイモをカボチャや砂糖漬けのナツメと一緒に煮込む方法を理解するのは難しくありませんが、うまく作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。