簡単バージョンのトマトと卵の麺の作り方

多くのサラリーマンは、1日3食外食を選択しています。結局のところ、彼らは仕事で疲れており、自分で料理するのは簡単ではありません。実際、トマトと卵の麺の怠惰なバージョンは非常に簡単に作ることができ、この料理は栄養が豊富です。サラリーマンは、少しの困難を乗り越えて、おいしい料理を食べながら、同時により健康的な生活を送ることができます。

1. 水を沸騰させて麺を茹でます。水が沸騰している間に、ソースを準備します。

2. 材料を準備する

3. フライパンに油を入れ、卵を直接入れてかき混ぜます。

4. トマトを角切りにし、キュウリを千切りにして、ごまペーストで味付けする

5. 次にトマトを加えます。シチューを作りたい場合は、トマトと卵を強火で煮て、スープが十分に出るようにします。

6. はい、

7. トマトと卵、ごまペースト、揚げごま、胡椒油を加え、出来上がりです。

外食を頻繁にすると健康を害する可能性があります。トマトと卵の麺の簡単バージョンは簡単に作れて、材料もとても健康的です。