ほうれん草と豆腐のサラダの作り方
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時間をかけて、家族のためにおいしくて栄養のある家庭料理を作りましょう。家族が自分の作った料理を喜んで食べているのを見るのは幸せなことです。料理は複雑すぎる必要はありません。ほうれん草と豆腐のサラダの作り方は複雑ではないので、仕事や家族の世話で忙しい女性の友人にとって便利です。 1. 豆腐をオリーブオイルで炒め、塩を加える 2. ほうれん草とブロッコリーをお湯で茹で、にんじんとトマトを切ってボウルに入れる 3. 全ての調味料を混ぜ合わせます。 4. 豆腐を細切りにし、ソースとレモン汁を加える 5. 食べましょう。 外食を頻繁にすると、健康に悪影響を与える可能性があります。ほうれん草と豆腐のサラダは簡単に作れて、材料もとても健康的です。 |
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