低脂肪・オイルフリーのコーンブレッドの作り方

パスタが好きな友達は、低脂肪でオイルフリーのコーンブレッドのレシピを見逃さないでください。その味は非常に多様で、自分の好みに応じて決めることができます。どこでも簡単に作ることができます。方法と材料が準備できたら、調理を開始できます。栄養価が非常に高く、人体の貧血を改善し、体の免疫力を高めるのに役立ちます。

1. 材料をすべて用意し、小麦粉の重さを量り、ドライクランベリーをあらかじめ刻んでおきます。

2.計量した粉末を容器に入れて混ぜる

3. スクレーパーでよく混ぜる

4. 水と油を使わないボウルを用意し、卵を泡立てて砂糖を注ぎます。

5. 泡立て器で混ぜます。泡立て器を持ち上げても卵液はすぐには消えません。

6. 牛乳を注ぎ、スクレーパーで2回かき混ぜます。

7. 混ぜた粉をふるいにかける

8. スクレーパーを使って素早くかき混ぜる。円を描かないように注意する。

9. 型を準備します。ピザパンを使い、中にベーキングペーパーを敷きます。それを放っておかなければ、結果は悲惨なものになるでしょう!生地をフライパンに流し込み、スクレーパーで表面を滑らかにします。

10. 刻んだクランベリーを上に均等に散らします。

11. 80度で予熱し、中間層を約18分間加熱する

12. 焼き上がったら取り出します。厚みがあまりないので、この時点では焼き上がっているはずです。よくわからない場合は、つまようじで確認してください。

13. 冷めないように、取り出してしばらく置き、表面が固まらないようにラップをかけます。

14. しばらくしたら手で押します。表面が硬くなくなったら、ラップを剥がします。耐油紙を貼っていなかったため、まったく剥がせませんでした。覚えておいてください！

低脂肪・無油のコーンブレッドのレシピは、短時間で完成する一品です。準備も簡単で便利、手先が不器用な方にもきっと気に入っていただけるはずです。今すぐ実践して、シンプルなおいしさがもたらす味覚の楽しみを味わってください。