私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ何気なく何かを食べると、私たちは自分自身をとても後悔することになります。さらに、一日三食を無頓着にすると、体は簡単に病気にかかってしまいます。2色のシフォンケーキの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. 材料を準備する 2. 卵白と卵黄をボウルに分けます 3. 卵黄に砂糖10グラムと牛乳90%を加えます。 4.3. チョコレートを水で溶かす 5.4. 卵白にレモン汁を数滴と砂糖30グラムを3回に分けて加え、卵白が乾いて泡立つまで泡立てます。 6. 卵黄と牛乳を均等に混ぜ、小麦粉を加えてよく混ぜ、半分に分けてチョコレートと混ぜる。 7. 混ぜ合わせた2色のケーキ生地を型に横向きに流し込む 8. ガスを抜いて、予熱したオーブンの下段に入れ、140度で40分焼きます。オーブンから出したらひっくり返し、冷めたら型から外します。 9. 断面をカットする 10. ホイップクリームに砂糖10グラムを加えてケーキを飾ります。 仕事のプレッシャーが重いからといって、気軽に食べてはいけない。2色シフォンケーキは簡単に作れるけれど、食べた後に物足りなさを感じる。 |
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