アップルヨーグルトトーストの作り方
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おいしい食事を楽しむことは、私たちの生活の一部です。普段は外食ばかりしてはいけません。条件が許せば、家で料理をする方がよいでしょう。結局のところ、衛生面も確保でき、健康にも良いのです。アップルヨーグルトトーストは簡単に作れるだけでなく、多くの栄養学の専門家もとても気に入っている料理です。 1.ヨーグルトと蜂蜜を混ぜて置いておく 2. リンゴを半分に切る 3. トーストをオーブンで2分焼く 4. リンゴを切る 5. トーストにヨーグルトと蜂蜜を混ぜたものを塗り、リンゴのスライスを添える 6. 飾りに緑のブドウを加える アップルヨーグルトトーストはビタミンが豊富ですが、美容を愛する女性は毎日食べ過ぎないようにしましょう。陰虚や火の活動亢進に注意し、健康的な食事をし、定期的に運動し、栄養を補給する必要があります。 |
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