現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法と言えます。抹茶シフォンケーキ(6インチ)は簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. 材料を準備し、重さを量ります。 2. 卵白と卵黄を分けて、別々の皿に入れます(卵白を入れる皿には水や油が残らないようにし、卵白の中に卵黄が入らないようにします)。 3. 卵黄プレートにピュアミルク、コーン油、白砂糖 15 グラムを入れてよく混ぜます。次に、低グルテン小麦粉をふるいにかけて卵黄ペーストに粒子がなくなるまで混ぜます。 4. 卵黄ペーストに抹茶パウダーを加えます。 5. よく混ぜて置いておきます。 6. 卵白にレモン汁を5滴加え(レモン汁は卵の臭いを消すためのもので、代わりに白酢を使ってもよい)、白砂糖25グラムの半分を加え、低速で1分間泡立てます。 7. 1分間混ぜた後、残りの砂糖を加え、高速で2分間混ぜます。 8. 泡立て器を持ち上げて、小さな尖った角が現れたら泡立てるのを止めます。繊細なメレンゲです。 9. オーブンを140度に10分間予熱します。 10. 抹茶ペーストをメレンゲと混ぜます。 11. 切り、かき混ぜ、薄緑色のケーキ生地に混ぜます(ガス抜きを防ぐために、円を描くようにかき混ぜないでください)。 12. 6インチの型に入れて持ち上げ、少し力を入れて下ろし、大きな気泡を振り出します。 13. 予熱したオーブンに入れて、下層を140度で50分焼きます。 14. 10分経つと割れることなく膨らみ始めました。 15. 焼いた後、ひび割れはありませんでした。 16. すぐに取り出し、数回振ってからひっくり返します(ケーキが型より高い場合は、直接ベーキングラックに置いてひっくり返さないことをお勧めします。ケーキの表面にエンボス加工が施され、外観に影響を与え、ひっくり返す目的が達成されません)。 17. 濡れた布で覆い、30分間そのまま放置します。 18. 型の外壁を軽くたたくと簡単に型から外せます。 19. とっても柔らかくて弾力があります!ほんのり抹茶の香りがして美味しいです。 抹茶シフォンケーキ(6インチ)の作り方のコツはわかりましたか?実は作り方は決まっていません。自分の創意工夫で他の新鮮な材料を加えることで、より美味しくすることができます。 |
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
多くの友人は、牛乳とバナナを組み合わせて飲み物を作ります。そのような飲み物はより健康的で栄養価が高い...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
豚は全身が食べられ、部位ごとに調理方法も異なります。さらに、豚は部位ごとに運動量が異なるため、部位に...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
緑豆スープは、私たちの日常の食生活でよく使われる家庭料理です。緑豆を主原料として食用緑豆が作られてい...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、私と一緒にエノキ茸とケー...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からないことですが、カレーチ...