フルーツタルトの作り方

食生活が健康的かどうかは、多くの場合、身体の健康に直接関係しています。健康な身体を手に入れたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、フルーツタルトなどの簡単な料理を試すこともできます。これは作るのがとても簡単で、忙しくて妥協したくない人に適しています。

1.材料を準備して計量する

2. 卵黄以外の材料を全て混ぜ、砂糖が完全に溶けるまでゆっくりかき混ぜます。

3. 卵を注ぎ入れてよく混ぜます。

4. これで写真のようなエッグタルト液が完成です。

5. エッグタルトの液体をタルト生地に70%～80%くらいまで注ぎます。

6. エアフライヤーを165度に約8分間予熱します。

7. 完成したものを取り出し、お好みのフルーツを加える

8. 完成品イメージ

9. 自分で作った純粋なカンタロープジュースを加えると、部屋全体がカンタロープの香りで満たされます。

毎日の食生活を合理的に整えることは、健康を大きく促進します。フルーツエッグタルトの作り方は簡単で、健康にも良いです。