卵とハムのチャーハンの作り方

健康は何よりも大切です。健康を失えば、いくら健康があっても意味がありません。適度な食生活は健康の重要な保証です。卵とハムのチャーハンは簡単に作れて、材料は私たちの生活のいたるところにあります。特に忙しいサラリーマンに適しています。

1. 材料を準備します：きゅうり、ハム、にんじんをさいの目切りにします。生姜とネギをみじん切りにする

2. 卵を溶く

3. 熱したフライパンに油を入れ、卵を流し入れ、箸でかき混ぜて火から下ろします。

4. フライパンに油を入れ、生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

5. ニンニクのみじん切りを加えて1分ほど炒めます。

6. ご飯を加えて炒める

7. 塩、コショウ、薄口醤油適量を加えて炒め、みじん切りにしたネギを加える。火を止めてください

8. サーブする

卵とハムのチャーハンの作り方は、6歳や7歳の子供でも覚えられるので、わかりますか？しかし、適度に摂取しなければならず、薬を服用している人はこのような食品を食べるべきではありません。適切に食べることで、より健康になります。