パンプキンパイの作り方

会社員は通常、昼食にあまりこだわることができません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、外のレストランに行きます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。パンプキンパイは簡単に作れて栄養価も非常に高いので、お勧めする価値があります。

1.かぼちゃを用意し、人数に応じて適量使用します。家族3人なので、カボチャを半分使いました。約500グラム。

2. かぼちゃ半分を洗って、中身を取り除きます。

3. カボチャの皮をむきます。

4. 小さく切って冷水で蒸します。

5. 冷まします

6. スプーンを使って蒸したカボチャを潰してペースト状にします。

7. もち米粉と適量の白砂糖を加えます（甘すぎるのが苦手な場合は、餡子も甘くなるので省いてください）。

8. 生地をこねます。

9.あんこを作る

10. 卵黄ほどの大きさのボール状に丸めて置いておきます。

11. 生地を少し取り、ボール状に丸めて平らにします。

12. あんこを入れて包みます。

13. 蒸しパンのようにひっくり返します。

14. つまようじを使って印をつけます。

15. クコの実を茎として挿入する

16. すべてを包んだら、油を塗った皿に置き、冷水を入れた鍋に入れ、水が沸騰してから時間を計り、20分間蒸します。

17. 2～3分煮て火を止め、冷めたら取り出します。

18. メッキ

19. かわいいでしょう？

パンプキンパイの作り方を学びましたか?休日に一人で家にいるときは、テイクアウトを食べないでください。時間をかけて料理をして、胃腸を大事にしてください。