卵とブロッコリーのチャーハンの作り方

冷たい料理が好きな友達は、卵とブロッコリーのチャーハンを絶対に見逃さないでしょう。急いで作り方を学びましょう。材料を準備するときは注意し、砂をすべて片付ける必要があります。加える調味料の量は適切でなければなりません。好みに応じて唐辛子を加えると、幸せで満足した気分になります。

1. 冷蔵庫からご飯を取り出し、ほぐして米粒をほぐします。

2. 卵2個半、油、塩を加えてよく混ぜます。

3. キャベツを洗って細かく切ります。

4. フライパンに油を入れ、ご飯を柔らかくなるまで炒め、フライパンから取り出します。

5. 油を加え、卵の半分を流し入れてオムレツを焼きます。ヘラを使ってオムレツを小さく砕き、取り出して脇に置きます。

6.3. 菜種を炒めて火が通ったら、卵と一緒に加えます。

7.4. フライパンにチャーハンを入れ、残りの半量の卵（よくかき混ぜ、米粒に卵が均等にのるようにする）と菜花、角切り卵、薄口醤油（適量）を加える。よくかき混ぜたらフライパンから取り出して食べ始める。

レストランは便利ですが、欠点もたくさんあります。自分で作ったほうがいいです。卵とキャベツのチャーハンは簡単に作れて、栄養価も高くて健康的です。