デトックス＆美容粥の作り方
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都会の住人は1日2回通勤し、行き先はいつもオフィスビルやマンションです。料理をする時間はありませんが、ファストフードに慣れると家庭料理が恋しくなります。デトックス効果と美容効果のあるお粥は、手軽に作れて、10分ちょっとで調理できます。蒸すだけでいいので、油煙の害を心配する必要もありません。 1. 材料を準備する 2. 炊飯器に熱湯とすべての材料を入れます。 3. 乾燥ユリ以外の材料を混ぜて3時間浸す 4. スープボタンを押して2時間煮込み、食べる前に適量の氷砂糖を加えます。 5. 完成品イメージ 6. 美しい デトックス効果と美容効果のあるお粥は、一度食べたらまた食べたくなる味覚を刺激します。自宅での空き時間に、この料理の別の調理法を研究することもできます。 |
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