空芯菜の茎の炒め方

私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食べることです。健康的な食事だけが、体の健康を保証できます。空芯菜の茎を炒める方法は非常に簡単です。自分で料理をしたいけれど、料理の腕に自信がないという方は、この料理を試してみるのもいいでしょう。

1. 空芯菜の茎と赤ピーマンを洗う

2. 空芯菜の茎を細切りにし、赤ピーマンを細切りにし、乾燥赤ピーマンを細切りにし、ニンニクをみじん切りにする（空芯菜の茎は切る前に包丁で軽くたたいておくと、揚げたときに風味がよくなる）

3. フライパンに油を入れ、ニンニクと乾燥赤唐辛子を弱火で炒めます。

4. 赤唐辛子を加えて炒める

5. 空芯菜の茎を加えて強火で炒める

6. 空芯菜の茎が柔らかくなるまで炒める

7. 塩とチキンエッセンスを加えて味付けし、盛り付ける。

8. 完成品イメージ

簡単な家庭料理は、わずか12分で作れます。空芯菜の茎の炒め物は、覚えるのも作るのも簡単です。必要な材料を用意するだけで、おいしい料理を作ることができます。