CCTV7 フードターンテーブル トマトビーフブリスケットのレシピ

食生活が健康にとって特に重要であることは誰もが知っています。健康になりたいなら、平日の食生活にもっと注意を払うべきです。家で料理するのが一番です。実際、多くの家庭料理は美味しいだけでなく、作るのも簡単です。たとえば、CCTV7 Food Turntable Tomato Beef Brisket のレシピは難しくありません。少し努力して時間をかけるだけです。

1. 牛のブリスケットを選び、牛肉の繊維に逆らって切ります。

2. 牛すじをトマト、セロリ、玉ねぎと一緒に90分ほどゆっくり煮込みます。

3. 赤ワインまたは料理用ワインを注ぎ、柔らかくなった梨の皮と牛肉を一緒にマリネし、鍋に入れて牛肉の水分を残して火が通るまで煮ます。

4. 少量のベースオイルを加え、マリネした牛肉を軽く炒め、生姜、セロリ、ニンジン、スパイス、トマトソース、トマトソース、フレッシュトマト、梨、玉ねぎ、薄口醤油、発酵豆腐を順番に加え、軽く炒め、牛肉の水を加え（水はたっぷりと入れ、足りない場合はお湯を加えます）、90分間調理します。

5. 下処理した牛すじ肉とミニトマトを加え、軽く炒めてからお召し上がりください。

外食は便利ですが、健康には良くありません。CCTV7 Food Turntableのトマトビーフブリスケットはシンプルでヘルシーなので、良い選択です。