揚げ餃子のレシピ
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病気の発生を減らしたいなら、外食ばかりするべきではありません。結局のところ、レストランの料理には多くの調味料が使われており、食材が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。揚げ餃子は簡単に作れて、健康を促進するのに役立ちます。 1. 鍋で蒸して10分ほど煮ます。 2. 包んだ餃子を脇に置いておく 3. 揚げすぎないようにかき混ぜ続ける 4. フライパンに油を入れて熱し（油の3分の1が沸騰するくらい）、餃子を揚げます。 5. 引き抜いて乾いた油をコントロールする 6. 完成品 7. もう一つ 栄養豊富でおいしい料理は、人の味覚を満足させるだけでなく、健康にも役立ちます。揚げ餃子は作り方が簡単で、栄養価も非常に高いです。 |
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