エッグロールの作り方

仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しています。実は、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのにそれほど多くのエネルギーを費やす必要はありません。卵肉巻きの作り方はそれほど時間がかからず、ほんの数ステップで完成します。

1. 卵4個。

2. フライパンに少量の植物油を熱し、弱火で卵の皮を焼きます。

3. 揚げた後は冷まします。

4. 豚肉にみじん切りにしたネギ少々、塩、魚介醤油を混ぜて餃子の餡を作ります。

5. オムレツの上に肉の詰め物を均等に広げます。

6. 巻き上げます。

7. 巻いた後はお皿に盛り付けます。

8. ラップで包み、10分ほど蒸します。

9. セクションに切り分けます。

10. プレート

11. もう一枚写真を撮ります。

よく食べて、よく飲んで、健康でいるときだけ、人生の美しさを感じることができます。卵肉巻きの作り方はとても簡単ですが、食べた後に多くの人が賞賛します。