幸福と不幸を分かち合う習慣

幸福と不幸を分かち合う習慣

仕事のプレッシャーが高いことは、今日多くの人が対処しなければならない問題です。一日が終わると、基本的に人全体が非常に疲れています。豪華な夕食の準備に時間を費やすのは現実的ではありません。このとき、ご飯とピーマンなどの簡単な料理を検討したほうがよいでしょう。調理方法は簡単で、健康上のニーズを満たすことができ、時間がかかりません。

1.ゴーヤを洗い、頭と尾を切り落とし、真ん中のワタを箸で取り除き、輪切りにする

2. 豚バラ肉を切る

3. 唐辛子とニンニクを刻む

4. 適量の水、数滴の油、適量の塩を鍋に入れ、沸騰させ、ゴーヤを加えて3分間茹でます。

5. 茹でたゴーヤの水気を切り、塩で10分間マリネする

6. 再び鍋に水を加え、豚バラ肉を5分ほど煮ます。

7.それから取り出す

8. フライパンに油を熱し、肉を炒めます。

9.次に唐辛子とニンニクを加えて炒める

10. 揚げ終わったら、醤油と塩を適量加えて味を整える

11. まずゴーヤを皿に並べます

12. 揚げた肉をゴーヤの入ったボウルに入れる。

「福と悲を分かち合う」料理はシンプルで覚えやすく、サラリーマンが自宅で作るのに適した料理です。便利で早く、家庭の味も楽しめます。

<<:  ピーマンとベーコンのうどんの作り方

>>:  CCTV7「フードホイール」野生人参の作り方

推薦する

クランベリーバタークッキー

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...

グリーンでヘルシーなQQ麺の作り方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...

オレンジタラのレシピ

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...

冷たい料理アンドログラフィス・パニクラタの作り方

冷菜のアブラナ科植物の調理は比較的簡単です。アブラナ科植物の栄養価は高く、体を整え、健康を保つ効果が...

大根とエビの千切り麺の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

風邪をひいたときに子供が食べられるものは何ですか?

季節の変わり目前には風邪患者が多くなります。風邪は数日で治りますが、寒い時期にはとても不快なので、早...

ピーマンとほうれん草の麺の作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

保存肉とピーナッツを使った豚足の煮込みの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

クルミと松の実のお粥の作り方

最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...

ワイルドブルーベリーパンのレシピ

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...

塩卵とひき肉のお粥の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

チョコレートトリュフチーズケーキの作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

ピーマン餃子の作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

醤油でローストした鴨肉の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...

赤い果物を電子レンジで調理する方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...