ヨーグルトフルーツアイスの作り方

ヨーグルトフルーツアイスは、作り方を知っている人も多い、とても一般的なレシピです。ご飯と一緒に食べるのも簡単で、材料もあまり使いません。その栄養価は計り知れません。主食と一緒に食べることができ、体にさまざまな栄養素を与えることもできます。ご飯と一緒に食べるこのおいしいレシピをぜひ覚えてください！

1. 必要な材料を準備します。

2. ドラゴンフルーツ、マンゴー、キウイを小さな立方体に切ります。

3. 製氷皿に様々な果物を入れます。1種類の果物だけを入れても、複数を混ぜて入れてもかまいません。

4. 適量の蜂蜜を注ぎます。

5. ヨーグルトを注ぎ、製氷皿を持ち上げて泡を振り、ヨーグルトが均等に混ざるようにします。

6. ヨーグルトが固まるまで冷凍庫に4〜5時間入れます。

7. 製氷皿を取り出し、ぬるま湯で2回すすぎ、まな板の上で数回叩くと、ヨーグルトフルーツアイスの完成です。

8.完成品の写真。

ヨーグルトフルーツアイスの作り方を学びましたか？休日に一人で家にいるときは、テイクアウトを食べないでください。時間をかけて料理をして、胃腸を大事にしてください。