バナナチョコレートミルクマフィンのレシピ

現代人は一般的にストレスにさらされています。実際、ストレスを適切に解消するのに役立つスポーツやゲームに加えて、ストレス解消に一定の役割を果たすことができる食べ物もたくさんあります。日常生活でそれらをもっと取り入れたほうがいいでしょう。バナナチョコレートミルクマフィンの作り方はとても簡単です。料理をあまりしない人でも簡単に習得できます。

1. 計量カップを使用してチョコレートミルクを60mlまで入れます。

2. バナナの皮をむいて切ります。

3. バナナとチョコレートミルクをジューサーに入れてジュースを絞り、ボウルに注ぎ、小麦粉をふるいにかけてよく混ぜます。

4. 空のボウルに卵を入れ、電動泡立て器で高速で混ぜます。

5. 卵がふわふわになり、線が消えにくくなるまで泡立てます。

6. 溶いた卵を生地に加え、チョコレートミルクバナナ生地に混ぜます。

7. フライパンをコンロで熱し、中火から弱火でパンケーキを焼きます。泡が出てきたら裏返し、反対側も焼きます。

8. 一つずつ揚げてオーブンから取り出します。塩や砂糖を加えなくても、柔らかくて粘り気があり、甘いです。

仕事が終わった後にバナナチョコレートミルクマフィンを作ると、生活がもっと活発になります。バナナチョコレートミルクマフィンはシンプルで簡単に作れる上に、健康的で栄養価も高いので、家庭料理に欠かせないものになります。