卵ごまケーキの作り方

諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食生活が不健康であれば、人体は問題を起こしやすくなります。私たちは普段から健康的な食事とバランスの取れた栄養を確保しなければなりません。卵胡麻ケーキの作り方はとても簡単で、材料は私たちの生活の中で比較的一般的なものです。価格も安く、多くの家庭の食卓に頻繁に登場しています。

1.小麦粉に卵2個を加える

2. 適量の水を加え、粒子がなくなるまで均一にかき混ぜます。

3. 白ごまをふりかけ、塩コショウを加えて混ぜる

4.フライパンに油を入れ、70％まで熱する。

5. 大さじ1杯の卵液を注ぎ、フライパンを少し持ち上げて、卵液を均等に広げるようにひっくり返し、2分間揚げ、反対側にひっくり返して弱火で2分間揚げ続けます。

6. 鍋から出た

家に帰ったら、自由時間を利用して卵とゴマのパンケーキを作って自分へのご褒美にすることもできます。時には自分の料理の腕前を味わうのもとても良いことです。