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シチューのレシピ

シチューのレシピ

2026-03-22 08:40:39 · · #1
ビッグシチュー

材料を準備する

主な材料
  • 50グラムのインゲン豆
  • トマト

補助材料
  • 豆腐(適量)

調味料
  • 少量の赤唐辛子
  • ひとつまみ
  • ごま油3滴

レシピの準備プロセス

  • シチューの作り方:1
    1
    洗ったトマトと玉ねぎを細かく切ります。
  • シチューの作り方:2
    2
    長いインゲン豆を小さく切って脇に置いておきます。
  • シチューの作り方:3
    3
    インゲンを細長く切って置いておきます。
  • シチューの作り方:4
    4
    鍋にお湯を沸かし、おかずを入れてよく混ぜます。
  • シチューの作り方:5
    5
    自家栽培の野菜を加えます。
  • シチューの作り方:6
    6
    まんべんなく炒めます。
  • シチューの作り方:7
    7
    塩で味を調え、ごま油を回しかけて火からおろします。
  • シチューの作り方:8
    8
    完成品の写真。

ヒント

ここ数日、油っぽいものを食べ過ぎていたので、今日は軽いものを食べようと思います。
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