材料を準備する主な材料冷凍豆腐165g菜種野菜322グラム調味料必要に応じて塩MSG (適量)レシピの準備プロセス 1材料: 冷凍豆腐(角切り)、菜の花(洗っておく)。 2まな板の上に菜種の葉を置き、一口大に切ります。 3中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたチンゲン菜を加えて炒めます。 4次に冷凍豆腐と適量の水を加えます。 5火が通るまで炒めます。 6その後、適量の塩を加えます。 7適量のMSGを加えます。 8味付けをしてよく混ざるまで炒めます。