
材料を準備する
- 黒オートミール(適量)
- 適量のヤギミルクパウダー
- 卵(適量)
- 適量の熱湯
レシピの準備プロセス
1材料は以下の通りです。
2適量の黒オート麦を摂取してください。
3熱湯を加え、5分間煮ます。
4別の鍋に適量の熱湯を入れ、卵を加えて弱火で固まるまで煮ます。
5ヤギミルクパウダーを加えます。
6ポーチドエッグを加えます。
7よく混ぜるだけです。
8さあ、始めましょう。









材料を準備する主な材料細切り肉(適量)補助材料ピーマン2個親指大のニンジン2本ニンニクのみじん切り(必要な分だけ)調味料必要に応じて食用油料理酒(適量)醤油(適量)必要に応じて塩チキンブイヨン(適量)レシピの準備プロセス 1にんじん(親指大...