湿疹に効く食べ物は何ですか?これらの食品をもっと食べましょう

湿疹は皮膚の炎症反応です。湿疹は再発するので、治療だけでなく日常生活のコンディションにも注意が必要です。湿疹に良い食べ物は何かを知りたい人はたくさんいます。湿疹のある人は、軽めの食事を心がけ、湿疹の再発を引き起こす可能性がある辛い食べ物は避ける必要があります。

1. ハトムギと小豆の煎じ薬：ハトムギ30グラム、小豆15グラムに水を加え、豆が柔らかくなるまで煮て、必要に応じて砂糖を加え、朝晩服用します。炒麦小豆の主な効果は湿気を取り除くことです。体内の水分を取り除くことができます。夏に食べるのに非常に適しています。また、体内に水分が多い人にも最適です。

2. スベリヒユ煎じ薬：新鮮なスベリヒユ30〜60グラムを水で煎じ、1日に数回服用し、外用洗浄に使用できます。スベリヒユには、熱を清めて解毒する、利尿を促進して湿気を取り除く、血液を分散させて腫れを抑える、ほこりを取り除き細菌を殺す、炎症を抑えて痛みを和らげる、出血を止めて血液を冷やすなどの効果があります。

3. 冬瓜スープ：皮付きの冬瓜250グラムを細かく切り、スープとして煮ます。冬瓜スープには、肺を潤して体液を生成し、痰を解いて喉の渇きを癒し、利尿を促進して腫れを抑え、熱を取り除いて夏バテを和らげ、解毒して膿を排出する効果があります。

4. キュウリ煎じ薬：キュウリの皮30グラムに水を加えて3分間煮沸し、適量の砂糖を加え、1日3回に分けて服用します。キュウリには熱を消し、利尿を促し、熱を消し、解毒する効果があります。

5. 緑豆と昆布のお粥：緑豆30グラム、浸した昆布50グラム、黒砂糖適量、もち米適量。緑豆ともち米を粥状に煮て、刻んだ昆布を加え、さらに3分ほど煮て黒砂糖を加えます。緑豆と昆布のお粥には、熱を清め、解毒し、血圧を下げる効果があります。

6. 正常な消化吸収能力を維持するために、食べ物は軽く、塩分や糖分を控え、体内に水分やナトリウムが過剰に蓄積しないようにします。水分やナトリウムが過剰に蓄積されると、発疹の滲出液、痛み、かゆみが悪化し、皮膚のびらんを引き起こします。