旬の野菜を炒める方法

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食というわけにはいきません。自炊はできます。次回の編集長は旬の野菜炒めを紹介します。

1.1 ベビーコーン6個を用意する

2.2 さつまいもの両側から筋を取り除き、洗って後で使う。

3. 赤と黄色のピーマンを細切りにし、トウモロコシの芽を薄切りにします。

4. フライパンに油を熱し、ピーマンとトウモロコシの芽を炒めます。

5. さやいんげんを加えて適当なタイミングで炒め、塩、マスタード、コショウ（我が家ではMSGとチキンエッセンスは食べないので、加えても構いません）を加え、ごま油をかけて召し上がれ。

実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、次にこの野菜炒め料理を作り始めます。