野菜と果物の鶏レバーピューレの作り方

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。では、野菜、果物、鶏レバーのピューレの作り方をお教えします。

1.12 鶏レバーを洗い、適量の水に2時間浸します。この間に一度水を交換するのが最適です。

2.21 浸した鶏レバーを流水で洗い、筋膜を取り除き、きれいな水の入った鍋に入れて調理します。

3. リンゴの皮をむいて刻み、玉ねぎを洗って刻む

4. リンゴと玉ねぎをフードブレンダーに入れてピューレ状になるまで混ぜる

5. 調理した鶏レバーを取り出し、ペースト状にする

6. 混ぜ合わせたフルーツと野菜のピューレを加える

7. 少量の水を加えてよく混ぜる

8. 鍋に入れて中火～弱火でペースト状になるまで煮込み、最後に塩を少々加えて味を整えます。

今回編集長が紹介する野菜とフルーツの美味しい鶏レバーピューレの作り方は、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、期待通りの効果が得られて、美味しく食べることができます！