栄養たっぷりの蒸しケーキの作り方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、栄養たっぷりの蒸しケーキの作り方を編集者がお話しします。

1. コーンミール200g、小麦粉200g、牛乳400ml、甘口ワイン50g（自家製桑の実ワインを使用）、スターター100g、ベーキングソーダ5g

2.1 洗った材料を発酵させた生地に混ぜ、蒸し布で覆い、冷水の入った鍋に入れ、発酵させた生地の上にナツメを広げ、10分後に火にかけます。

3.2 スターターを牛乳と甘口ワインで溶かし、重曹、コーンミール、小麦粉を加えてよくかき混ぜ、30分間発酵させます。その間に、ナツメ、レーズン、クコの実を洗い、ナツメをボウルに入れ、ボウル半分の水を加え、電子レンジで 2 分加熱し、冷ましてから芯を取り除いて置いておきます。

4. 水が沸騰したら20分ほど蒸し、火を止めます。蒸しケーキの完成です。

5. 冷ましてから切り分けます。一度に蒸し器を 2 つ作りました。数日間は持ちそうです。

6. 翌朝の食卓に現れた様子。

これを読めば、栄養たっぷりの蒸しケーキの作り方が詳しくわかります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。