ガーリックマッシュルームチキンのレシピ

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか？良心的な企業も存在しますが、大半はそうではありません。だから、自分の命を守るためには、家に帰って自分でやったほうがいい。さて、ガーリックマッシュルームチキンの作り方をお教えします。

1. 材料を全て用意する

2.1 キノコを洗って小さく切り、沸騰したお湯で2～3分茹でます。

3.2 ニンニクとニンジンをスライスし、ピーマンを細かく切り、生姜を適量スライスする

4.1 フライパンに適量の油を入れ、油が熱くなったら生姜とニンニクのスライスを加え、香りが出るまで炒める。

5.2 鶏肉をスライスし、料理酒と生姜のスライスを加えて約 10 分間マリネし、肉の魚臭さを取り除きます。上記の 2 番目と 3 番目の手順は、マリネ中に行うことができます。

6. 鶏肉を加え、鶏肉の色が変わるまで炒める。キノコを加える。

7. 2分間炒め、にんじんのスライスとピーマンを加えて数回炒め、適量の塩、チキンエッセンス、醤油を加えれば、おいしい料理の出来上がりです。

8.揚げた後はこんな感じ

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ガーリックマッシュルームチキンの作り方を見て、調理しましょう。そうすれば、最高に健康になります。