煮込んだナスのキャセロールの作り方

最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使ったのに、美味しいものが食べられないなんて、本当に嫌ですよね。ですから、この時、自分で美味しい調理法をマスターしておくことが必要です。以下では、編集者が煮込んだナスのキャセロールの作り方を紹介します。

1. フライパンを熱し、油をひきます。ナスを皮を下にして半熟に揚げます。（ナスの身は油を吸いすぎないように注意しましょう～）

2. 鍋に残った油でニンニクとネギを炒め、ニンジンとトウモロコシを加えて火が通るまで炒めます。

3. 最後にナスを加えて炒め、調味料を加えてソースが染み込むまで煮込みます。

4. 火をつけて土鍋を温め、揚げたナスを流し入れて完成です。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。ですから、健康的な食事はさらに重要です。今日は、煮込んだナスのソース添えキャセロールをご紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順もシンプルです。自宅のキッチンに行って、腕前を披露しましょう。