レンコンと龍骨のスープの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、伝統的な美味しいスープ、レンコンと龍骨のスープのレシピについてお話ししましょう。

1.写真のように、レンコンとニンジンを洗い、皮をむいて切ります。

2.1 写真のように、鍋に3斤の水を入れ、龍骨、レンコン、ニンジンを加えます。

3.2 写真のように：米ぬかでキールを洗い、きれいな水で2回洗います。

4. 写真のように蓋をして、大きな鍋を沸騰させ、中火から弱火で1時間半煮ます。

5. 写真のようにボウルに盛り付けてスープを飲む

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。伝統的な美味しいスープ、レンコンと龍骨のスープの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。