醤油で牛肉団子とベビーキャベツのスープを作る方法

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、私と一緒に牛肉団子とベビーキャベツのスープ炒めの作り方を学んだほうがいいでしょう。

1. 材料を準備します: 牛肉のミートボール、ベビーキャベツ、玉ねぎ、コリアンダー、唐辛子、ニンニク、生姜。

2. ネギは花形に切り、ニンニクとコリアンダーはみじん切りにし、ショウガは千切りにし、唐辛子は細切りにします。

3. ベビーキャベツを洗って水を切ります

4. キャセロールに適量の水を注ぎ、沸騰させてから牛肉のミートボールを加え、10分間煮ます。

5. フライパンに油を熱し、ニンニクと唐辛子のみじん切りを香りが出るまで炒める

6. 揚げたニンニクと唐辛子をキャセロールに注ぐ

7. ベビーキャベツを加え、柔らかくなるまで炒めます。塩とチキンパウダーを加えて味付けします。

8. みじん切りにしたネギとコリアンダーを加えます。火を消す

9. サーブする

牛肉団子とベビーキャベツを醤油で煮込んだ料理は美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。