カリカリホタテと干しエビの卵の作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、ホタテ、干しエビ、卵をカリカリにする方法を紹介します。

1. パンケーキの皮 2 枚、卵 2 個、ホタテ貝、干しエビ、ニンニクの芽。

2.1 浸しておいたホタテと干しエビを取り出し、水を切り、細かくちぎり、ニンニクの芽と赤唐辛子をさいの目切りにして、卵と混ぜます。

3.2 ホタテと干しエビをぬるま湯に浸します。

4. 卵にコーンスターチ水を少し加えて（スクランブルエッグをより柔らかく滑らかにするため）、塩、MSG、コショウを少し振りかけて味付けします。

5. まな板に少量の粉を振りかけ（くっつかないようにするため）、生地を長方形に伸ばし、めん棒で丸めて生地の端を完全につまみます。安全のために卵液が漏れないように、生地をアルミホイルでしっかりと包み、麺棒を​​そっと引き抜いて、用意しておいた卵液をそっと注ぎ、両端をキャンディーのようにねじってつまんでからオーブンに入れます。

6. 230度の強火で25分焼きます。途中で残った卵液を表面に塗って黄金色に染めることもできます。

健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、カリカリのホタテ、干しエビ、卵の作り方をマスターできましたか？それでは、すぐに行動を起こしましょう!