シーフードトマトパスタのレシピ

もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、シーフードトマトパスタのレシピをご紹介します。学習を通じて、誰もが料理の腕を磨き、同時に栄養価が高くおいしい料理を食べることができると思います。ぜひご覧ください！

1. 沸騰したお湯にパスタを入れて、塩を少し加えて20分ほど茹でます。

2. ミートソースに黒コショウ、塩、醤油を加え、5分間マリネする。

3.フライパンに少量の油を入れ、オリーブオイルが最適です。ニンニクを香りが出るまで炒め、両面が黄金色になるまで炒め、弱火で揚げます。

4. ミートソースを注ぎ、炒める

5. 玉ねぎとトマトを加えて、順番に炒めます。最初に玉ねぎを取り除き、次にトマトを取り除きます。塩とMSGを少し加えます。

6. トマトソースを大さじ2杯ほど加える

7. 水を少し加えます。もっとジュースがお好みの場合は、さらに加えることもできます。

8. シーフードを入れてスープがとろみが出るまで煮込みます。シーフードの写真を撮り忘れました（笑）

9. 茹で上がった麺を冷水で洗い、水気を切って鍋に注ぎ、よく混ぜます。

10. 最後に、見た目を良くするためにパスタにオリーブオイルを数滴加えます。

編集長の紹介を読んだ後、シーフードトマトパスタに興味を持つ友人はたくさんいると思います。料理の楽しさを楽しみながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。