ニンニクと黒ゴマの干し大根の作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはニンニク風味の黒ごま切り大根の作り方をご紹介します。

1. 干し大根を浸した後、きれいに洗って水気を切ります。乾燥させすぎないように注意してください。

2. 塩を加えてよく混ぜる

3. 砂糖を加えてよく混ぜる

4. フードプロセッサーを使ってニンジンを千切りにし、干し大根に加えます。

5. 適量のMSGを加えてよく混ぜる

6. みじん切りにしたニンニクを干し大根に加え、よく混ぜる

7. ニンニクを細かく刻みます。

8. チリパウダーを加える。非常に細かいものを使用してください。

9.黒ゴマを加える

10. 最後に、適量のごま油を加えてよく混ぜ、しばらく置いておくと、干し大根の味がよくなります。

11. 悪くない

本日の「にんにく風味の黒ごま干し大根」のレシピは見逃せません。簡単で栄養たっぷり、そして濃厚です。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。