ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の勉強を始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは黄飛鴻のスパイシーチキンをご紹介します。 1. 三黄鶏を洗います(三黄鶏は小ぶりで肉質が柔らかい鶏です)。鶏肉を細かく切ります。小さければ小さいほど良いです。 2.12 塩と料理酒を加えて1時間ほどマリネします。 3.21 フライパンに油を熱し、マリネした鶏肉を入れます。中火でこんがりと色づき、水分が減って噛みごたえのある食感になるまで揚げます。 4. 火から下ろして油を切ります。鍋に油を入れ、唐辛子と胡椒を加えて軽くかき混ぜます。 5. 黄飛鴻ピーナッツを注ぎます。 6. 軽くかき混ぜて、すぐに角切りにした鶏肉を注ぎ入れます。 7. しばらくかき混ぜ、塩とチキンエッセンスを加えて味付けし、かき混ぜてお召し上がりください。 。 編集者による黄飛鴻スパイシーチキンの詳細な分析を読んで、試してみたくなりましたか?しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。 |
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