黒豆とピーマンのグルテン炒めの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。さて、黒豆とピーマンのグルテン炒めの作り方をご紹介します。

1. 材料。

2.121 ピーマンを千切りにする。

3.212 グルテンを細かく切るか、手でちぎります。

4. ニンニクをスライスし、発酵させた黒豆を用意します。

5. フライパンに油を入れ、ニンニクのスライスを香りが出るまで炒めます。

6. グルテンを加えて炒め、沸騰したお湯を少し加えても良いでしょう。

7. ピーマンの千切りを加えてよく混ぜます。

8. 発酵させた黒豆を加えてよく混ぜます。

9. 薄口醤油を加える。

10. 細かい塩を加えてよく混ぜます。

11. ディスクをインストールします。

黒豆とピーマンの麩炒めは作り方に工程が多いですが、丁寧にマスターすれば決して難しいものではありません。もちろん、料理は才能にも左右されますが、才能があればすぐに最高の料理が作れるようになるはずです。もちろん、完璧を達成したいのであれば、もっと練習する必要があります。