トマトとスパイシーソースの豚ロース肉シチューの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は豚フィレ肉のトマト煮込みとスパイシーソースのレシピを紹介します。

1.豚ヒレ肉、卵、トマト

2.1 豚ロース肉を細長く切り、塩、砂糖、チキンパウダーで10分間マリネする

3.2 トマトソース、ガーリックチリソース、白ゴマ

4.1 豚肉を卵液に入れてよく混ぜる

5.2 卵を溶き、コーンスターチ、少量の塩、チキンパウダーを加え、トマトを刻む

6. 卵液に包んだ豚肉にコーンスターチをまぶし、熱い油に入れて火が通るまで浸し、置いておきます。

7. 元の鍋に潰したトマトと調味料を加えて沸騰させ、コーンスターチ水を加えてしばらく煮る。

8.豚肉を加えてよく混ぜる

9. 皿に盛り、白ごまをふりかけて出来上がり。

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、ケータリング業界は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。何か趣味があるなら、トマトとスパイシーなソースの豚フィレ肉を自分で作ってみるのもよいでしょう。