魚団子入りソラマメの揚げ物の作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ソラマメ入りの揚げ魚団子の作り方をご紹介します。

1.121 魚団子、刻みピーマン

2.212 材料: ソラマメ

3. ソラマメの皮をむき、黒い斑点を取り除きます。

4. 洗う。

5.1 魚団子をまな板の上に置き、後で使用するために切り分けます。

6.2 取り出して脇に置きます。

7. フライパンに油を熱し、洗ったソラマメを加えて炒めます。

8. 次に、細かく切った魚団子を加えて炒めます。

9. 次に適量の水を加え、ソラマメが柔らかくなるまで沸騰させます。

10. 次に、スプ​​ーン一杯の刻んだピーマンを加えて炒めます。

11. 最後に塩をひとつまみ加えます。

12. チキンエッセンスを少し加えます。

13. 味付けをしてよく混ぜます。

14. フライパンから取り出してお召し上がりください。

魚団子とソラマメの炒め物の作り方をステップごとに詳しく説明しているので、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。