豚肉の細切りオクラ炒めの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、豚肉とオクラの炒め物の作り方を学んでみましょう。

1. 細切りにした肉に塩、料理酒、醤油、コーンスターチ、千切り生姜などの調味料を加えます。

2.1 オクラを丸ごと、少量の油と塩を入れた沸騰したお湯に入れて湯通しします。

3.2 よくかき混ぜて数分間マリネします。

4.1 フライパンを熱し、適量の油を入れ、マリネした豚肉を加えて炒めます。

5.2 湯がいたオクラを細かく切り、唐辛子も後で使用するために細かく切ります。

6. 豚肉の色が変わるまで炒め、オクラを加えます。

7. 数回炒め、塩コショウで味を調えます。

8. 全体に炒めたら火を止めてお皿に盛り付けます。

これを見ると、上で紹介した豚肉とオクラの炒め物の作り方に怖気付かなくなるはずです。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。